我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中1.5%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。据统计，每一百个儿童中就有一个得了抑郁症，且每年还在以10%的速度增加，最小的患者年仅2岁。

“低龄抑郁”产生的原因有很多，其中就包括学习压力、意外事件发生、性格因素、遗传等。抑郁症儿童即使被周围人注意到了，也只会觉得这个小孩“有点不一样”。

 儿童抑郁症往往有九大信号 ，家长必须警惕：

1. 离群
2. 常谈到强烈的无助感、无望感
3. 有过激或危险的行为
4. 无故旷课，或者原本品学兼优者不爱学习了
5. 饮食或睡眠习惯改变
6. 谈到过死亡
7. 常常哭泣或是变得淡漠麻木，常说“没意思”，缺乏情感波动
8. 不再重视过去珍爱的玩具、书籍
9. 情绪波动大，行为冲动

作为家长我们可以如何帮孩子减压，预防杜绝抑郁症呢？

一份专业的心理学测量量表，将帮助你客观看待自己孩子的低潮情绪，尽早发现自己孩子距离抑郁症有多远。

儿童抑郁障碍自评量表（Self-Rating Scale for Depressive Disorder in Childhood） 儿童抑郁症评估工具。伯莱森1981年根据成人抑郁症诊断标准制定。适用于7岁～13岁儿童。共有18个条目。

其特点是项目少，用于学龄儿童时费时不多，可用于门诊及住院抑郁症患儿，作为辅助手段，也可作为追踪疗效的工具，还可用于对有抑郁危险的儿童（如父母患抑郁症、人格障碍、儿童本人学习成绩下降或患有躯体疾病）的初步筛查。

测验需知

• 测验题目：18题
• 测验时间：5-10分钟
• 测验方式：自评
• 测验年龄：7-13岁儿童