适度的压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应的更好。但当前，不少压力已超过了他们所负荷的程度，常常会引发过强的焦虑，紧张、不安、抑郁、恐怖、孤独、自责、过敏、冲动，身体症状等心理困扰和适应问题，甚至引发精神症状。

心理健康诊断测验（MHT）是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员，根据日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”进行修订，成为适应于我国中学学生标准化的《心理健康诊断测验》。MHT目前已在全国二十多个省市几千所中小学使用，经实践证明，是一套科学性、实用性和操作性都比较好的心理测验工具。

通过本测验，能够帮助老师、家长和学生本人了解存在的问题，然后有的放矢的从认知和行为等层面上进行辅导，以改善、维护和提高心理健康水平。

适用群体：

小学三年级至高中三年级学生

测验说明：

本次测验共100个条目，预计测验完成时间约15分钟左右，请提前预留足够的时间，一次完成。