PERMA幸福指数测试

PERMA幸福指数测试通过衡量积极情绪、投入、关系、意义、成就这五个维度来评估个人的幸福指数。
中医体质测试(中医体质分类与判定自测表)

幸福,是我们每一个人的共同追求,也是一种可以测量、可以习得、可以提升的能力。积极心理学研究了“什么是幸福以及怎么获得幸福”,提出了幸福的五要素,即PERMA模型。

PERMA 幸福指数量表是一项经过验证的、有23个问题的调查,衡量被称为PERMA的幸福的五大支柱:积极情绪(P,Positive Emotion)、投入(E,Engagement)、关系(R,Relation)、意义(M,Meaning)、成就(A,Accomplishment)。 通过调查,你将分别得到从0到10的关于总体幸福、健康和消极情绪的分数,并获得提升幸福度的专业建议。

测试需知

  • 测验题目:23题
  • 测验时间:10分钟左右
  • 测验方式:自评
  • 适用群体:16岁及以上群体
温馨提示
① 为保证测试准确性,测评不能重复测试,请提前准备好时间。限时测试需一次性做完;非限时测试,题量多的,测试时会有些许不耐烦,属正常现象,可分次完成。
② 做题时请认真审题,根据实际情况作答,答题结束后系统会实时生成一份专业报告,请及时下载保存。
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